Savjetovanje & psihoterapija
Osnažite svoje mentalno zdravlje kroz personalizirane usluge savjetovanja i terapije. Moj cilj je podržati Vas u postizanju punog potencijala na Vašem putu prema mentalnom zdravlju.
Moja područja stručnosti obuhvaćaju, ali nisu ograničena na:
Upravljanje stresom
- Prevladavanje stresa i umora na radnom mjestu
- Prepoznavanje negativnog unutarnjeg monologa u različitim područjima života
- Održavanje zdrave ravnoteže između posla i privatnog života
- Unaprjeđivanje vještina upravljanja vremenom
- Prevladavanje posljedica zlostavljanja na radnom mjestu
Emocionalno zdravlje
- Prevladavanje tjeskobnih misli, briga i strahova
- Suočavanje s depresivnim raspoloženjem, osjećajem usamljenosti, tugom i imposter sindromom
- Upravljanje izazovima povezanima s kroničnim zdravstvenim problemima
- Rješavanje sukoba i upravljanje teškim odnosima
- Prilagodba na životne promjene i krizne situacije
Rast i razvoj
- Razvijanje otpornosti kroz suosjećanje i brigu o sebi
- Istraživanje osobnih ciljeva i težnji za samoostvarenje i uspjeh
- Profesionalno usmjeravanje i razvijanje vještina
- Razvijanje vještina vođenja i emocionalne inteligencije
- Rješavanje pitanja vezanih uz identitet i različitost
Kako zakazati termin?
Zakazivanje termina sa mnom je jednostavno:
- Uvodni poziv: Dogovorite besplatan i neobvezujući uvodni poziv u trajanju od 15 minuta kako bismo razgovarali o Vašim ciljevima i brigama.
- Individualni plan: Tijekom uvodnog poziva, razgovarat ćemo o Vašim razlozima za traženje podrške, kao i o brigama ili pitanjima na kojima biste željeli raditi. Te informacije će mi pomoći da bolje razumijem kako Vam najbolje pružiti podršku i razviti plan za zajednički rad.
- Sljedeći koraci: Na kraju poziva, dogovorit ćemo sljedeće korake, uključujući planiranje sljedećeg susreta ako se odlučite za nastavak savjetovanja ili terapije.
- Bez obaveza: Uvodni poziv je besplatan i neobvezujući, što Vam omogućuje da odlučite osjećate li se ugodno sa mnom. Osim toga, možete procijeniti odgovaraju li usluge koje nudim Vašim očekivanjima i potrebama.
- Zakazivanje susreta: Ako odlučite nastaviti sa daljnjim susretima, možete zakazati sljedeći termin u trajanju od 50 minuta online ili osobno u vrijeme koje vam odgovara.
- Online susreti: Omogućujem online susrete tijekom cijelog tjedna od ponedjeljka do petka. Ovi virtualne susreti nude fleksibilnost primanja podrške iz udobnosti vlastitog doma. Možete odabrati vrijeme koje odgovara Vašem rasporedu te se možemo povezati koristeći sigurnu i povjerljivu video platformu.
- Osobni susreti: Za one koji preferiraju interakciju uživo, dostupni su i susreti na lokaciji mog ureda u Münchenu.
- Proces: Tijekom svakog susreta, radit ćemo zajedno na postizanju Vaših ciljeva te poboljšanju Vašeg mentalnog zdravlja kroz individualizirani pristup.
Ako ste zainteresirani za suradnju, molim kontaktirajte me za više informacija.
Troškovi
- Cijena pojedinačnog susreta iznosi 135 € za tretman od 50 minuta.
- Cijena partnerskog susreta iznosi 230 € za tretman od 90 minuta.
- Molim imajte na umu da moje usluge nisu pokrivene zdravstvenim osiguranjem.
- Raspoloživa su ograničena mjesta na kliznoj skali za one koji trebaju financijsku pomoć. Slobodno me kontaktirajte ako imate pitanja ili nedoumice u vezi s naknadama.
Pravila o otkazivanju termina
Razumijem da je Vaše vrijeme dragocjeno te sam posvećena pružanju kvalitetnog savjetovanja i psihoterapije. Kako bismo osigurali učinkovito korištenje vremena, važno je da se međusobno dogovorimo o vremenu početka i završetka svakog susreta. U slučaju da Vi ili ja iz bilo kojeg razloga trebamo otkazati susret, primjenjuju se jasna i poštena pravila otkazivanja termina.
- Otkazivanje termina do 24 sata prije zakazanog susreta je besplatno za Vas.
- Za otkazivanje unutar 24 sata prije zakazanog termina, naplaćuje se 50% troškova termina.
- U slučaju propuštenih termina bez prethodnog otkazivanja, naplaćuje se puna cijena termina.
- Molim imajte na umu da će se hitne situacije rješavati pojedinačno te postoji mogućnost izuzeća od naplate.
- U slučaju da ja otkažem termin unutar 24 sata, neće Vam biti naplaćeno i naš sljedeći susret bit će besplatan za Vas.
- Potrudit ću se pružiti Vam pouzdanu i dosljednu uslugu. U malo vjerojatnom slučaju propuštenog termina, ova pravila osiguravaju pošten odnos prema Vama.
Preporuke klijentica/klijenata
„Ivana je stvorila okruženje u kojem sam se osjećala sigurno, što mi je olakšalo da podijelim svoje misli i osjećaje. Stvarno me slušala i dala korisne povratne informacije koje su mi omogućile da bolje razumijem svoje izazove.“
— Online klijentica (ime zaštićeno zbog privatnosti)
„Ivana mi je pružila sigurno mjesto bez osuđivanja da razgovaram o svojim brigama. Cijenim njezin suosjećajan pristup i način na koji mi je pomogla da prevladam svoje izazove.“
— Klijent (ime zaštićeno zbog privatnosti)
„Toplo preporučujem Ivanu. Ona je divna terapeutkinja.“